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LOCATION: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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We are conveniently located in
Spotsylvania, Virginia, just minutes south of Historic Fredericksburg. We
are also only an hour south of Washington, DC and an hour north of Richmond.
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| DIRECTIONS: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Take I-95 exit 126, turn at the exit and go South on Rt. 1 |
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| CLASS TIMES | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| HOW MUCH DOES IT COST? NO CONTRACTS EVER!!!!!!! | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| MY FIRST CLASS - WHAT SHOULD I EXPECT? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Classes start out with a fair amount of warming-up, this means some
exercises and stretching. The exercises and drills are
designed to help children and adults improve their physical
strength, flexibility, endurance and coordination. Warm-ups are followed up by Judo specific coordination drills, that are made up of various tumbling exercises, rolls and what can only be described as crawling. These drills are done to familiarize students with being on the mat and developing a comfort of being on the ground. Finally, it wouldn't be Judo if there wasn't instruction on throwing and grappling techniques. For teens and adults this includes various submissions from chokes and armbars. |
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| WHAT SHOULD I WEAR IF I DON'T HAVE A UNIFORM? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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We recommend wearing something comfortable for your first classes,
such as sweatpants and sweatshirt. Once you are convinced that
you enjoy Judo and plan to continue with it you can invest in a Judo
Gi (uniform), these typically cost $50 and up. |
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| WHAT ARE DIFFERENT BELT RANKS IN JUDO? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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